宝宝开胃消积食水果食谱
宝宝开胃消积食水果食谱冬季天气比较冷,不管是大人还是小孩在饮食方面都要注意,那么你知道宝宝宝宝冬天吃水果太冷怎么办吗?下面小编为大家介绍一款宝宝吃了开胃消积食的水果食谱,一起来看看吧!进入冬季后,天气就越来越冷,除了中午的时候气温有点回升,其他时候都是冷冷的,要是没有待在户外活动,就算外面太阳再大,在室内的话也是阴冷阴冷的。在这种天气任谁都想吃上一口热乎的东西,更何况小孩呢。想必大家都知道宝宝多吃水果对身体是有好处的,可是这大冷天的,宝宝吃进去水果瞬间觉得透心凉,吃几口就不太愿意吃了,但是不吃水果的话,宝宝们又容易上火出现便秘积食等情况。不得不承认宝宝们都是要学习和适应吃些凉的水果的,同时还能锻炼他们的抵抗力,让他们的抵抗力得到提升,可是一些比较小,肠胃又比较弱的宝宝们吃了凉凉的水果,就容易出现腹泻拉肚子,这让宝妈们不知该如何是好。别担心,今天小编教宝妈一个方法,把几种水果混合做成一道汤给宝宝吃,就不容出现这些症状了,而且还能把宝宝的积食便秘统统全赶跑,关键是还不会刺激宝宝的肠胃哦,聪明的宝妈冬季都这样给宝宝吃水果,开胃止泻消积食,宝宝也超爱喝。冰糖苹果山楂汤(1岁宝宝)食材:苹果1个、山楂1颗、冰糖适量第一步:将山楂过一次水,用盐轻轻搓洗山楂表皮,去除山楂表皮的有害物质,然后将搓洗好的山楂再冲洗几遍,接着用刀从山楂中间旋转切开一条缝,两只手呈相反方向对拧就可以打开了,然后再用刀挖去中间的山楂籽切成小块备用第二步:将苹果洗净去皮,对半切开去掉中间的果核,然后切成小块,苹果上的小坑越深,且颜色是黄里透红的苹果,一般水分比较充足,口感也比较好第三步:把准备好的食材全部放入砂锅中(锅具可以自由选择),再加入两碗的清水,大火煮开后,盖上盖子转小火熬煮10分钟,然后倒入冰糖煮至溶化即可关火,山楂苹果汤就完成了,关火后比急着开盖,砂锅是有保温作用余温还能加热哦,既可以省电又可以保温,冰糖的量可以自己控制,如果宝宝还是觉得很酸的话可以再加一些冰糖,不过最好不要吃的太甜哦对牙齿不好呢
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