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清淡饮食充足睡眠八件事预防心脏性猝死

发布时间:2021-01-22 01:43:58 阅读: 来源:液压阀厂家

心脏性猝死发病突然、进展迅速,多数人在症状出现后1小时内死亡,很少有人能幸获生机,做好预防工作就显得格外重要。尤其是对无症状的社会中坚力量而言,更要做到以下八个方面:

1.远离三高

“三高”、吸烟、酗酒、患有糖尿病、有冠心病家族史、肥胖、缺乏运动者,上述人群都是心脏性猝死的高危人群,平时要改正不良的生活习惯,控制病情,包括定期检查心脏、测量血压,控制好血压、血脂、血糖。

2.戒烟上一页12345下一页

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