抓住经期瘦腿减肚子黄金期瘦身效果更加赞【39中华】

发布时间：2021-01-14 17:00:58 阅读：次来源：液压阀厂家

排卵期让小腿性感地瘦下来

排卵期，女性走路的步伐都偏小，所以消耗的热量比平时都要多，如果你穿上一双高跟鞋的话，小腿的肌肉会变得更加紧绷，小编建议你上班爬楼梯的时候，多加快步伐，而且每天上班在电脑面前有意识的提起双腿，保持这个姿势30秒，回家的时候按摩下小腿，保证能瘦下来。