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如何解决头屑多的问题《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:07:40 阅读: 来源:液压阀厂家

养生之道网导读:如何解决头屑多的问题?头皮屑多到如下雪一般时,想必你的心情也是十分苦恼的,那么到底如何解决头屑多的问题呢?面对难缠的头屑君,不是单纯简单的洗头就可以的,看看以下小编的建议吧。

皮屑分两种,一种是生理性头皮屑,另一种是病理性头皮屑。如果仅仅是掉头皮屑,头皮健康,那么是正常的生理性头皮屑,只需正常护理即可,如果还伴随有头皮生红斑,皮屑层很厚,或者头屑呈干燥粉末状,就需就诊治疗。以下是我总结的几种简单减缓皮屑的方法。

头皮屑多怎么办?其实头皮屑多成为不少人的问题?要怎么办呢?小编觉得最重要的是认识头皮屑多的原因是什么?然后再问头皮屑多怎么办?今天小编为大家分析一下头皮屑多的原因是什么?同时提供几个小妙招解决头皮屑多怎么办的问题。马上跟着小编来看看!

头屑多的原因

首先我们来分析一下头皮屑多的原因。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。头皮屑有病理性头皮屑和生理性头皮屑,有可能是脂溢性皮炎的问题,还有可能是以下原因:

1、洗发精没冲净。

2、使用脱脂力过强的不良洗发精。

3、头皮上的皮脂过多。

4、饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5、自律神经容易紧张。

6、睡眠不足、疲劳。

7、胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。

8、使用不良美发用品。

9、内分泌不正常因素。

10、季节转换

那头皮屑多要怎么办呢?一些人用频繁洗头的方式去屑,其实这是不正确的,过度洗头反而会破坏头皮水分平衡,加重头皮屑的生长。正确的方法应该从生活习惯入手,注意饮食、保持心情愉快、合理选择洗发露、保护头皮,另配合药物加以治疗。

小方法

1、药物治疗,吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。

2、注意饮食,不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜。、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

3、保持良好的生活习惯,首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。上一页12下一页

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